この企画も今年度から名前も内容もリニューアルしました。

初級コースと中級コースに分かれており、

≪初級コース≫は体幹を意識して綺麗な姿勢で歩きましょうという事を目的として体幹部分を鍛えます。

『中級コース』はバランスが取りづらい姿勢で安定感のあるパフォーマンスが出せるようインナーマッスルを鍛えます。

このような目的を持って月1回の自主事業を実施して行きます。

興味のある方は是非お申し込みください！

小さいお子様からご高齢の方までお申し込みお待ちしております。

お問合せやお申込み先

赤羽スポーツの森公園競技場

☎03-5948-9281